ცოტა ხნის წინ, უფრო და უფრო ხშირად ადამიანებმა დაიწყეს ოსტეოქონდროზის დაზიანება. ამ დაავადებით, ინტერვერტებერულ დისკებში ნორმალური მუშაობის დარღვევაა.
ცოტა ხნის წინ, თვრამეტი წლის ახალგაზრდებმა დაიწყეს უფრო და უფრო მეტი ტკივილი ხერხემალში. უპირველეს ყოვლისა, ხერხემლის ლიგატები და ძვლები იწყებენ ტანჯვას. თუ ოსტეოქონდროზი მოხდება, მკურნალობა დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოს. პირველად რეკომენდებულია იმის გარკვევა, თუ რა არის ქონდროზი.
ოსტეოქონდროზის მიზეზები და ეტაპები
ოსტეოქონდროზის ძირითადი მიზეზი არ შეინიშნება, ხოლო მრავალი პროვოცირების ფაქტორი არსებობს. ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ იწყება კალციუმის დეპონირება, რომელიც არ შეიწოვება ძვლის ქსოვილით. ეს გვხვდება სისხლის მიმოქცევის დარღვევით, ხერხემლის მრუდი.
არსებობს ოსტეოქონდროზის შემდეგი მიზეზები:
- ფიზიკური შტამი;
- ჭარბი წონა;
- ძლიერი დატვირთვები ხერხემალში;
- მემკვიდრეობა;
- ხშირი ჰიპოთერმია;
- სტრესული სიტუაციები;
- ფეხის არასწორი ფორმა;
- გაუწონასწორებელი დიეტა;
- არააქტიური ცხოვრების წესი.
უფრო ხშირად დაავადება აღინიშნება ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში. ხშირად, უკანა მხარის ოსტეოქონდროზი იტვირთება, თუ ადამიანი არასწორად ზის ან სძინავს ძალიან მაღალ ბალიშზე. პათოლოგიის დადგენა ძნელია, რადგან დაავადება შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ ასაკში ადამიანებში. ოსტეოქონდროზის მიზეზები განსხვავებულია და მათი გამოვლენა არც ისე ადვილია.
არსებობს ოსტეოქონდროზის ხარისხი და აღსანიშნავია, რომ პირველ რიგში პათოლოგიის პოვნა რთული იქნება. პაციენტი არ ჩივის, რომ მას აქვს ნათელი სიმპტომები, მან შეიძლება იგრძნოს უმნიშვნელო სისუსტე, ხერხემლის დისკომფორტი. მართლაც, ქონდროზის ასეთმა ნიშნებმა შეიძლება ისაუბროს სხვადასხვა დაავადებებზე.
ამ პათოლოგიამ შეიძლება თავი არ იგრძნოს და ფარულად მიედინება. სინამდვილეში, პირველ ხარისხში, ოსტეოქონდროზი ხშირად შემთხვევით გვხვდება სხვადასხვა გამოკვლევების დროს. მეორე ხარისხის ოსტეოქონდროზთან ერთად, შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ უკანა უკვე იწყებს ზიანს, ეს ნიშნავს, რომ ხრტილის ცვლილებები ხდება.
თუ პაციენტი არ კონსულტაციას უწევს ექიმს და მას არ ექნება ეფექტური მკურნალობა, მაშინ დაიწყება ინტერვერტებრალური ბზარები, და იქ იქნება ნერვული ან სისხლძარღვები. ყველაზე ხშირად, ტკივილი ამოღებულია ამ ხარისხით გარკვეული წამლებით. დაავადებას შეუძლია უხერხულობა და ტკივილი მოიტანოს, შემდეგ პაციენტი ექიმთან უნდა წავიდეს.
ოსტეოქონდროზთან ერთად მესამე ეტაპზე იწყება ლორდოზის განვითარება, სქოლიოზი და ხუჭუჭა ფორმები. კომპლექსურ თერაპიას მხოლოდ ოდნავ შეუძლია გააუმჯობესოს ხერხემალი და ამოიღოს გარკვეული დეფექტი. დარწმუნდით, რომ იცოდეთ ოსტეოქონდროზის მიზეზები. მეოთხე ხარისხში, უკვე ხდება ცვლილებები, რომელთა გამოსწორება შეუძლებელია რაიმე ფორმით. პაციენტს ძლივს შეუძლია სიარული, რადგან მაშინაც კი, თუ ოდნავ გახდებით, აუტანელი ტკივილი ხდება. მას ექნება ბეჭდები ხრტილოვან ქსოვილებში, ხოლო ხერხემლიანები გადაადგილდება.
ამგვარი დაავადებების დროს, პაციენტები, სავარაუდოდ, შეზღუდული შესაძლებლობის მქონეა. ადამიანმა უნდა იცოდეს, თუ როგორ განსხვავდება ქონდროზი ოსტეოქონდროზისგან. ამისათვის აუცილებელია განვიხილოთ პათოლოგიების თვისებები. ქონდროზი არის ოსტეოქონდროზის საწყისი ეტაპი. ის ვითარდება ხერხემლის სხვადასხვა ნაწილში. ამ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანი დარღვევებით, ოსტეოქონდროზი უკვე დიაგნოზირებულია.
სიმპტომები
ქონდროზის სიმპტომები უკიდურესად უსიამოვნოა და, უპირველეს ყოვლისა, უკიდურესად აღინიშნება დისკომფორტი. ყველაფერი დამოკიდებული იქნება პაციენტის დაავადების ხარისხზე. 
უპირველეს ყოვლისა, პაციენტი მიმართულია დიაგნოზისთვის, ოსტეოქონდროზის მიზეზების დასადგენად. პაციენტს მუდმივად შეუძლია იგრძნოს დაღლილობა თავში, ტკივილი შეიძლება იყოს კისერი და გულმკერდი. სიმპტომები დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ამოქმედდა ხერხემლის ოსტეოქონდროზი.
სიმპტომები ვლინდება შემდეგნაირად:
- ინტენსიური ტკივილის სინდრომი;
- კუნთების კრუნჩხვები;
- კიდურები შეიძლება გახდეს დაბუჟებული;
- ძლიერი თავის ტკივილი;
- შეუძლია სროლა ხერხემალში;
- ხშირი ცუდად და თავბრუსხვევა;
- თვალების წინ;
- გაზრდილი წნევა;
- აუტანელი ტკივილი კისერში.
თუ მცირე ტკივილიც კი მოხდა, ეს არამარტო შეიძლება მიუთითებდეს, რომ არსებობს უკანა მხარის ოსტეოქონდროზი, არამედ სხვა დაავადებების შესახებ.
უკვე, როდესაც ადამიანი ორმოცი წლისაა, მაშინ მისი ინტერვერტებრალური დისკები არ გროვდება თხევად. ამიტომ, ისინი არ იქცევიან ისეთი პლასტიკური, როგორც ადრე. მათ, როგორც წესი, აქვთ გაბრტყელების უფრო დიდი ალბათობა, ან ინტერვერტებრალური დისკები შეიძლება ხერხემლის მიღმა.
ტკივილი ხდება sneezing ან ხველების გამო. თუ ოსტეოქონდროზის სიმპტომები არ მიდის რამდენიმე კვირის შემდეგაც კი, მაშინ საჭიროა სამედიცინო დაწესებულების მონახულება. შემდეგ ექიმი მიმართული იქნება, პირველ რიგში, დიაგნოსტიკაზე. შემდეგ მას შეეძლება ოსტეოქონდროზის სწორი და ეფექტური მკურნალობის დადგენა.
ოსტეოქონდროზის ტიპები
თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ არსებობს სხვადასხვა ტიპის ოსტეოქონდროზი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ზუსტად იმაზე, თუ სად ხდება პათოლოგია. დაავადების სამი ტიპი არსებობს და თქვენ უნდა იცოდეთ, რომელი ადამიანი შეიძლება შეაწუხოს პიროვნებას კონკრეტულ სიტუაციაში.
შემდეგი ტიპები გამოირჩევა:
საშვილოსნოს ყელის. ასეთი დაავადება შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ კისერზე ძლიერი დატვირთვაა. ფარისებრი ჯირკვალი ახლომდებარეა, ხოლო ოსტეოქონდროზთან ერთად, მას ჩვეულებრივ არ შეუძლია შეასრულოს თავისი საქმიანობა. ხშირად არსებობს ზეწოლა გემებზე, რომლებიც ქსოვილებს ჟანგბადს ანიჭებენ. ამის გამო შეიძლება ჰაერის ნაკლებობა იყოს და უჯრედების სიკვდილი იწყება.
თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ტვინი თითქმის სრულად არის დამოკიდებული სისხლძარღვებზე. თუ სისხლის ნაკადის დარღვევა ხდება, მაშინ ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს რესპირატორულ და გულის ორგანოებზე. ოსტეოქონდროზით, მუდმივი თავის ტკივილით, სმენებითა და მხედველობით, ხდება ცნობიერების ხშირი დაკარგვა. ძნელია თქვენი თავის გადაადგილება, ხელებში მუწუკები და ტკივილი შეიძლება მოხდეს. თუ ასეთი სიმპტომები ხდება, თქვენ სასწრაფოდ უნდა დაიწყოთ ოსტეოქონდროზის მკურნალობა.
გულმკერდი. სპეციალისტებისთვის ძნელია ამ დაავადების შემოწმების ჩატარება. ყველაზე ხშირად, ექიმს ძლივს გააცნობიერებს, არის თუ არა ეს მხოლოდ ტკივილი ან გული. ამ ტიპის ოსტეოქონდროზით, შეიძლება იყოს გართულებები ღვიძლზე, თირკმელებზე, კუჭზე, პანკრეასზე.
ყველაზე ხშირად, ტკივილი უკანა და გულმკერდის სახით კადრების სახით ხდება. ოსტეოქონდროზში მკვეთრი და ძლიერი ტკივილი არსებობს, ხოლო რესპირატორული სისტემაში უკმარისობა ხდება. მუდმივი არასასიამოვნო შეგრძნებები შეიძლება ასევე იყოს ხერხემლის ხერხემლისა და ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ ძნელია სიარული.
წელის. ყველაზე ხშირად, ამ კონკრეტულ დეპარტამენტს განიცდის, ოსტეოქონდროზით, უკანა მხარეს ძლიერი ტკივილი ვლინდება, მათ ასევე შეუძლიათ გადახვიდეთ თეძოებსა და დუნდულებზე. ტკივილი ჩერდება, როდესაც ადამიანი უნდა წავიდეს დასასვენებლად. მკვეთრი მოძრაობებით, შეიძლება მოხდეს დისკომფორტი.
ეს პათოლოგია იწვევს სისხლის ცუდად ცირკულაციას ქვედა უკან, სიმტკიცე ხდება. კუნთები იწყებენ სუსტად და პოზა გადაბრუნებულია, ამიტომ ძნელია ნორმალურად გადაადგილება. როგორ გაუმკლავდეთ ოსტეოქონდროზს, დამსწრე ექიმს დეტალურად გეტყვით.
თუ სიმპტომები ხშირად ვლინდება და ტკივილი ყოველ ჯერზე ძლიერდება, მაშინ უნდა დაუკავშირდეთ სამედიცინო დაწესებულებას. სპეციალისტს შეეძლება დაადგინოს ოსტეოქონდროზის ტიპები და განსაზღვროს ყოვლისმომცველი გამოკვლევა და მკურნალობა.
დიაგნოსტიკა
ექიმს შეუძლია ზუსტი დიაგნოზი გააკეთოს ოსტეოქონდროზისთვის მას შემდეგ, რაც პაციენტი გაივლის სრულ გამოკვლევას. უპირველეს ყოვლისა, პაციენტმა უნდა გაიაროს გამოკვლევა ნევროლოგის მიერ. დიაგნოზი ხორციელდება, როდესაც ადამიანი დევს ან ზის. სპეციალისტი უყურებს, თუ როგორ გრძნობს თავს მოძრაობაში და როგორ იწვა მდგომარეობაში. ასევე შეიძლება ჩატარდეს პოზის საფუძვლიანი შემოწმება, ხოლო ექიმი იძიებს ხერხემლის ხერხემლს.
განსაზღვრავს ტკივილის ბუნებას და ინტენსივობას, სადაც ის ზუსტად აწუხებს პაციენტს. იგი ასევე ამოწმებს ქედის კუნთების ძაბვას. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ კუნთების სპაზმი ხდება, მაშინ ეს შეიძლება ისაუბროს არა მხოლოდ იმის გამო, რომ არსებობს ოსტეოქონდროზის ნიშნები, არამედ სრულიად სხვა დაავადებების შესახებ.
დაასახელეთ შემდეგი დიაგნოზი დაავადების გამოსავლენად:
რენტგენოგრაფია. ასეთი პროცედურის გამოყენებით, თქვენ ხედავთ, რა სიმაღლეა ინტერვერტებრალური დისკები. ხერხემლის დარღვევა და არის თუ არა ძვლების ზრდა. დიაგნოზი ხორციელდება ორი ტიპით, როდესაც პაციენტი მის ზურგზე და მის მხარესაა. სურათი ორ პოზიციაზე ხელს უწყობს ხერხემლის ცვლილებების პოვნაში.
მაგნიტურ -რეზონანსული ტომოგრაფია. ამ კვლევის გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ სისხლძარღვები და ნერვული დაბოლოებები. MRI პოულობს ხერხემლის ოსტეოქონდროზს, ისევე როგორც ზუსტი ადგილს, სადაც მდებარეობს ნერვის თიაქარი ან პინკირება.
Ct. ეს გამოკვლევა შესაძლებელს ხდის ხერხემლის მაღალი ხარისხის გამოსახულების ნახვას. პროცედურა სრულიად უმტკივნეულოა და პაციენტს არ მოაქვს უსიამოვნო შეგრძნებები.
თუ დიაგნოზი სწორად არის გაკეთებული, მაშინ ეს ხელს შეუწყობს ოსტეოქონდროზის მკურნალობის დაწყებას რაც შეიძლება მალე. პირველ სიმპტომებზე, უმჯობესია დაუყოვნებლივ ნახოთ ექიმი. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ უგულებელყოფთ დაავადებას, ამან შეიძლება სერიოზული შედეგები გამოიწვიოს.
მოპყრობა
ოსტეოქონდროზის განკურნების მიზნით, თქვენ აუცილებლად უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან. ის იპოვის დაავადების მიზეზს და განსაზღვრავს სწორ მკურნალობას. მძიმე შემთხვევებში, ქირურგიული ჩარევა უნდა ჩატარდეს, რადგან ამის გარეშე შეუძლებელია დაავადების უგულებელყოფა.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობა მოიცავს შემდეგს: მედიკამენტების გამოყენება, სახელმძღვანელო მკურნალობა, თერაპიული ვარჯიშები, სათანადო კვება, მასაჟი.
ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ეტაპზეა ხერხემლის ოსტეოქონდროზი. თერაპია შეიძლება გაგრძელდეს სამ თვემდე და ასევე სჭირდება კიდევ ერთი წელი მკურნალობის შედეგის კონსოლიდაციისთვის. ტარდება სამედიცინო თერაპია ან ოპერაცია. ყველაზე ხშირად, ადამიანებმა, რომლებმაც აღმოაჩინეს ოსტეოქონდროზის სიმპტომები, არ იციან რომელ ექიმს უმჯობესია წასვლა.
კარგი ვარიანტი იქნება თერაპევტის მონახულება, რადგან თქვენ ვერ მოგერიდებათ ასეთი დაავადება. მან ზუსტად იცის, თუ როგორ უნდა მკურნალობა ხერხემლის ოსტეოქონდროზი და ასევე შეუძლია სხვა ექიმების მიმართ. სპეციალისტი ჩაატარებს გარე შემოწმებას და გაუგზავნის ნევროლოგს. ექიმი პაციენტს დანიშნავს სრულ კვლევას, დაინიშნება მხოლოდ ქონდროზის ეფექტური მკურნალობა.
წამლის მკურნალობა
მედიკამენტები ხელს უწყობს ანთების განთავისუფლებას და აღადგენს კუნთების კუნთების სისტემის მუშაობას. ისინი ასევე აჩერებენ ხერხემლის ოსტეოქონდროზს და ამცირებენ ტკივილის სინდრომს. ოსტეოქონდროზთან ერთად, არა მხოლოდ ნარკოტიკების მკურნალობა გამოიყენება, თქვენ ასევე უნდა დაიცვათ დიეტა და გააკეთოთ სპეციალური ვარჯიშები.
წამლები, რომლებიც ხელს უშლის დაავადების თავიდან აცილებას და ტკივილის ამოღებას:
- საწინააღმდეგო საწინააღმდეგო საშუალებები: იბუპროფენი;
- ანტისპაზმოდიკა: თიზანიდინი;
- ტაბლეტები, რომლებიც ხელს უწყობს პენტოქსიფილინის სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ვიტამინი B;
- ხრტილოვანი ქსოვილის რეგენერაციისთვის მზადება;
- მალამოები სიმპტომების აღმოსაფხვრელად: დიკლოფენაკი;
ამ მედიკამენტების გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან. თქვენ არასოდეს გჭირდებათ თვითკონტროლი, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები. სანამ ექიმი განსაზღვრავს ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობას, თქვენ უნდა გაიაროთ სრული გამოკვლევა.
სახელმძღვანელო მკურნალობა და მასაჟი
როგორ მოვიშოროთ ოსტეოქონდროზი სახელმძღვანელო მკურნალობით? მასთან ერთად, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ ძლიერი ტკივილების ამოღება და პოზირების გაუმჯობესება. ვისცერული თერაპია ხშირად გამოიყენება. ეს შესაძლებელს ხდის სახსრების კარგად მუშაობას და ხელს შეუწყობს სისხლის ნაკადის ნორმალიზებას. იმუნიტეტი ასევე გაძლიერდება და ეს ხელს შეუშლის ქრონიკული დაავადებების გამწვავებას.
ბევრი ვფიქრობ, რა უნდა გავაკეთო ოსტეოქონდროზთან, ექიმები გირჩევთ, რომ მასაჟს მკურნალობდნენ. ეს ხელს უწყობს კუნთების სპაზმის შემსუბუქებას და მათ სწრაფად გაძლიერებას, ხოლო პაციენტი თავს ბევრად უკეთესად იგრძნობს. მასაჟის პროცედურა ხორციელდება ხერხემლის ტკივილით, ასევე მოხდა ზურგის კუნთების ატროფია. მასაჟი ხორციელდება ტკივილის მოსაშორებლად.
ოსტეოქონდროზისთვის სესიას აქვს რამდენიმე ტიპი: კლასიკური, სეგმენტური რეფლექსი, წერტილი.
როგორ მოვიქცეთ ოსტეოქონდროზი მასაჟის პროცედურების გამოყენებით. ჩვეულებრივი მასაჟი კეთდება საკუთარ თავზე, ეს ხელს შეუწყობს კუნთების ტონის მოყვანას და ტკივილის ამოღებას. 
ჯერ საჭიროა ხერხემლის გაუთოება მსუბუქი მოძრაობებით. შემდეგ თქვენ უნდა დაიწყოთ კისრის კუნთების, ქვედა უკან, გულმკერდის კუნთების გასწორება. შეგიძლიათ ამ ადგილების დასაყენებლად და სუსტი წნევის გაკეთება, სადაც ის ყველაზე მეტად გტკივა. ასევე უმჯობესია წრიული მოძრაობების გაკეთება პალმებით.
პროფილაქტიკური ზომები და დიეტა
შესაძლებელია თუ არა ოსტეოქონდროზის განკურნება სათანადო კვებით? დიეტა ხელს უწყობს ხერხემლის დატვირთვის ამოღებას და ეს მნიშვნელოვანია, რომ ჩონდროზის ეფექტური მკურნალობა ჩატარდა. თქვენ უნდა აირჩიოთ დაბალანსებული დიეტა და შეამციროთ მარილის მოხმარება. ორგანიზმში უნდა არსებობდეს ყველა საკვები ნივთიერება, რათა დააჩქაროს გამოჯანმრთელება. დიეტა ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, ხერხემლში მარილიანი დეპონირების თავიდან ასაცილებლად. თუ ჭარბი წონა შემცირდება, მაშინ ეს ხელს შეუწყობს უკანა მხარის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის დაჩქარებას.
პროდუქტები, რომლებიც უნდა მოხმარდეს: რძის პროდუქტები და რძე, ხილი, დაბალი ხასიათი, ჭვავის პური, თხილი, ბოსტნეული და მწვანილი, წიწიბურის ფაფა, კვერცხი, თევზი.
აუცილებელია შეეცადოთ გამორიცხოთ მთლიანად პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს შაქარს. აკრძალულია ალკოჰოლის და თამბაქოს პროდუქტების დალევა. თქვენ უნდა ჭამოთ დაახლოებით ხუთჯერ დღეში. უმჯობესია მოამზადოთ საკვები ან საცხობი საკვები. მიატოვეთ ფქვილი, მწვავე, ცხიმი და მარილიანი. მთელი დღის განმავლობაში თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 1.5 ლიტრი სუფთა წყალი. მიზანშეწონილია არ გამოიყენოთ ძლიერი ჩაი და ყავა. ახლა ერთმა ადამიანმა იცის რა არის ოსტეოქონდროზი და როგორ უნდა მკურნალობა მას.
თუ დაიცავთ სწორ პრევენციას, მაშინ არც კი საჭირო იქნება იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მკურნალობა ქონდროზი. პირველ რიგში, შეეცადეთ არ აწიოთ წონა და შეასრულოთ მცირე ფიზიკური ძალისხმევა. 
შეწყვიტეთ ბევრი დროის გატარება კომპიუტერში და ტელევიზორში. თუ ადამიანი მუშაობს და უხელმძღვანელებს მაცდუნებელ ცხოვრების წესს, თქვენ უნდა გააკეთოთ სავარჯიშოები დღეში რამდენჯერმე.
ოსტეოქონდროზი, სიმპტომები აშკარაა. დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი თავში და ტკივილი. თუ გამოჩნდება ოსტეოქონდროზის პირველი ნიშნები, მაშინ უნდა ნახოთ ექიმი. არ არის რეკომენდებული თვით -მედიკამენტი, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები. სპეციალისტი გამოაგზავნის გამოკვლევას, შეძლებს იპოვოთ მიზეზები და განსაზღვრონ სწორი და ეფექტური მკურნალობა.