ოსტეოქონდროზი არის ხერხემლის პათოლოგია, რომელსაც ყველა ასაკის მილიონობით ადამიანი აწყდება.
დეგენერაციული და დისტროფიული ცვლილებები მალთაშუა დისკებში, ოსტეოფიტების გამრავლება იწვევს ტკივილის სინდრომს, ამცირებს დამხმარე სვეტის მობილობას. სიმპტომები დამოკიდებულია დაზარალებულ მხარეზე.
უმეტეს შემთხვევაში, ნეგატიური გამოვლინებები გავლენას ახდენს არა მხოლოდ დამხმარე სვეტსა და პარავერტებრალურ ზონაზე, არამედ ვრცელდება სხვა სფეროებშიც.
მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში, დაავადება პროგრესირებს, ორგანოებისა და სისტემების მუშაობა ირღვევა, ჯანმრთელობის მდგომარეობა შესამჩნევად უარესდება, მუდმივი ტკივილი და გართულებები პათოლოგიის ფონზე შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობამ.
მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ რა არის ოსტეოქონდროზი, საერთო დაავადების გამომწვევი მიზეზები, მკურნალობის მეთოდები და პრევენცია.
დაავადების განვითარების მიზეზები
დეგენერაციული და დისტროფიული პროცესები მალთაშუა დისკებში, ჭარბი ოსიფიკაცია დაზარალებულ მხარეში ვითარდება შემდეგ შემთხვევებში:
- ზურგის დაზიანებები;
- მძიმე დატვირთვა დამხმარე პოსტზე მძიმე სამუშაოების დროს, პროფესიონალური სპორტი, ტვირთის გადატანა;
- საყრდენი სვეტის თანდაყოლილი დეფექტები;
- ვიტამინების, მინერალების დეფიციტი, ბალიშის საფარის ხარისხის გაუარესება;
- მინერალური მეტაბოლიზმის დარღვევა;
- ჰორმონალური დარღვევები, ენდოკრინული დაავადებები;
- მოძრაობის ნაკლებობა, მჯდომარე სამუშაო;
- მძიმე სიმსუქნე;
- ხანდაზმულებში მალთაშუა დისკების ელასტიურობის დაქვეითება, სხეულის დაბერებასთან ერთად;
- ძლიერი ყავის, გაზიანი და ალკოჰოლური სასმელების, მჟავე საკვების, შებოლილი ხორცის, მოწევა გადაჭარბებული მოხმარება;
- სიმსივნური პროცესი პარავერტებრალურ ზონაში, ხერხემლის ელასტიური სტრუქტურების დაზიანების პროვოცირება.
ტიპები და ეტაპები
ოსტეოქონდროზი გავლენას ახდენს დამხმარე სვეტის ყველა ნაწილზე. დეგენერაციული პროცესები უფრო აქტიურად ვლინდება მობილურ რეგიონებში: წელის და საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის არეში, ხერხემლის დაზიანება, ძვლის ქსოვილი ნაკლებად ხშირია.
დაზარალებული ტერიტორიიდან გამომდინარე, არსებობს რამდენიმე სახის ოსტეოქონდროზი:
- საშვილოსნოს ყელის;
- გულმკერდი;
- lumbosacral
პათოლოგიის ეტაპები:
- პირველი ეტაპი- ქონდროზის განვითარება. საკვებ ნივთიერებების ნაკლებობა აზიანებს დისკის ხარისხს და მცირდება ბალიშის ელასტიურობა. ხრტილოვანი ქსოვილის დათხელების ფონზე მაღალი დატვირთვა იწვევს ხერხემლის მსუბუქი და ზომიერი ტკივილის პროვოცირებას;
- მეორე ეტაპი.ელასტიური სტრუქტურების დეფორმაცია უფრო გამოხატულია, ტკივილი ჩნდება არა მხოლოდ დატვირთვის დროს, არამედ მოხრის, შემობრუნებისას. ანულუს ფიბროსუსის დამარცხება იწვევს მგრძნობიარე სტრუქტურების ჩახშობას, ძვლის ელემენტების ხახუნის გაზრდას;
- მესამე ეტაპი.ანულუს ფიბროსუსის მთლიანობა დარღვეულია, დისკი გამოდის ხერხემლის მიღმა, გამოხატულია ტკივილის სინდრომი. პაციენტს უჭირს მედიკამენტების გარეშე, რომლებიც ამცირებენ დისკომფორტს. ელასტიური ბალიშის განადგურების ფონზე მცირდება საყრდენი სვეტის მობილურობა, ვითარდება პროტრასიები და მალთაშუა თიაქარი;
- მეოთხე ეტაპი.ხრტილოვანი ფენა პრაქტიკულად არ არსებობს, ოსტეოფიტები ჩნდება ხერხემლზე. ძვლის წარმონაქმნები არის დაზარალებულ ხერხემლიანებზე გადაჭარბებული დატვირთვის კომპენსირების მცდელობა. მკვრივი ელემენტები ახდენენ ხერხემლის სტაბილიზაციას, მაგრამ ამავდროულად ამცირებენ საყრდენი სვეტის პრობლემური უბნის მობილობას. ოსტეოქონდროზის მეოთხე სტადიაზე ტკივილი სუსტდება, მაგრამ პაციენტს უჭირს მარტივი მოძრაობების შესრულება. თუ ცვლილებები ხდება ლუმბოსაკრალურ არეში, მაშინ შეიძლება მოხდეს ქვედა სხეულის პარეზი ან დამბლა. ხშირად, ოსტეოქონდროზის მეოთხე ეტაპზე, პაციენტი ადგენს ინვალიდობას.
შენიშვნაზე!დამხმარე სვეტის დაავადება ხდება რემისიის პერიოდებით (რამდენიმე თვიდან ერთ წლამდე ან მეტი) და გამწვავებებით (რეციდივის ხანგრძლივობა, ტკივილის სიძლიერე დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე).
პირველი ნიშნები და სიმპტომები
დაავადების გამოვლინება დამოკიდებულია სტადიაზე და დაზარალებულ მონაკვეთზე.
რაც უფრო მეტი უარყოფითი ფაქტორია, მით უფრო მაღალია ტკივილის სინდრომის, სხვა უბნების დაზიანების რისკი.
სისხლის მიმოქცევა უარესდება, მინერალური მეტაბოლიზმი დაქვეითებულია, პროტრასიები, ხერხემლის თიაქარი ვითარდება, ჭარბი ოსიფიკაცია ჩნდება დაზარალებულ მხარეში.
თვითმკურნალობა, კვალიფიციური დახმარების არარსებობა, კომბინირებული ხერხემლის პერიოდულად მონახულების სურვილთან, უარყოფითად აისახება ხერხემლის სტრუქტურების მდგომარეობაზე.
საშვილოსნოს ყელის
ძირითადი ნიშნებია:
- რადიკულური სინდრომი დისკის მძიმე დაზიანებით;
- ტკივილი თავის, კისრის, გვირგვინის უკანა ნაწილში;
- თავბრუსხვევა, გულისრევა;
- თავის ტკივილი;
- დისკომფორტი მხრების, კისრის კუნთებში;
- საშვილოსნოს ყელის ზონის, ხელების, თითების დაბუჟება;
- დისკომფორტი გულმკერდის არეში;
- საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის მობილობის დარღვევა;
- მხრის კუნთების რეფლექსების შემცირება ან დაკარგვა;
- ხელების, თითების "ბატი მუწუკების" შეგრძნება;
- საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზით, ადამიანი იტანჯება უძილობით, დეპრესიული მდგომარეობებით, გაღიზიანებით კისრისა და თავის მტანჯველი ან მტკივნეული ტკივილების ფონზე.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზი
ტიპიური ნიშნები:
- ერთ პოზიციაზე ხანგრძლივი ყოფნისას ჩნდება მძიმე დატვირთვები, შემობრუნება, მოხრა, გულმკერდის ტკივილი;
- ღრმა სუნთქვით, განსხვავებული სიძლიერის დისკომფორტი იგრძნობა ზურგის შუა ნაწილში;
- იარაღის ამაღლებისას, სხეულის გადაადგილებისას ტკივილი იზრდება;
- გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზის პროგრესირებასთან ერთად, პრობლემები ჩნდება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობაში;
- ხელში არის "ბატი მუწუკების" უსიამოვნო შეგრძნება;
- დაზიანების ხარისხის მიხედვით, ექიმები განასხვავებენ დორსალგიას - მტკივნეულ შეგრძნებებს დაზარალებულ ხერხემალში და დორსაგოში - მაღალი ინტენსივობის მწვავე, მტანჯველ ტკივილებს, სუნთქვის შეზღუდვას, კუნთების სპაზმს;
- ვითარდება ნეკნთაშუა ნევრალგია;
- მტკივნეული ან მწვავე ტკივილი მხრის პირების არეში;
- ხდება რეპროდუქციული დარღვევები.
ლუმბოსორალური რეგიონი
ძირითადი სიმპტომებია:
- დისკომფორტი სხვადასხვა ინტენსივობით ქვედა ზურგში;
- კუნთების სისუსტე, პარეზის განვითარება;
- ქვედა კიდურების სიცივე და დაბუჟება;
- ტკივილის სინდრომი გამოხატულია მძიმე დატვირთვით ან ტვირთის აწევით;
- ჩნდება მტკივნეული წელის წელის: ტკივილი ასხივებს ქვედა უკნიდან გლუტალურ ზონას, იდაყვს, ფეხებს;
- წყვეტილი კლაუდიკაცია ვითარდება;
- ნერვების შეკუმშვა უარყოფითად მოქმედებს მენჯის ორგანოების მუშაობაზე: ლუმბოსორალური ოსტეოქონდროზის მძიმე ხარისხით, შარდის შეუკავებლობა, უნებლიე დეფეკაცია შესაძლებელია;
- ჩნდება დაღლილობა, ძნელია დგომა, ხანგრძლივი სიარული იწვევს სისუსტეს ფეხებში.
დიაგნოსტიკა
ხერხემლის მდგომარეობის გასარკვევად, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ვერტებროლოგს. ამ სპეციალობის ექიმის არარსებობის შემთხვევაში, თქვენ უნდა ეწვიოთ ნევროლოგს ან ორთოპედიულ ტრავმატოლოგს.
დიაგნოსტიკური ზომები:
- პაციენტის გამოკვლევა, საჩივრების შემოწმება.
- MRI.
- კომპიუტერული ტომოგრაფია
- ხერხემლის რენტგენი რამოდენიმე პროექციაში.
- სისხლძარღვების დოპლერული ექოსკოპია.
- ელექტრომიოგრაფია.
ეფექტური მკურნალობა
როგორ ვუმკურნალოთ ოსტეოქონდროზს? ქრონიკული პათოლოგია მოითხოვს როგორც ექიმის, ასევე პაციენტის ყურადღებას. ნუ ელოდებით, რომ უარყოფითი სიმპტომები გაქრება თერაპიის კურსის დაწყებიდან ერთი კვირის შემდეგ. მხოლოდ ინტეგრირებული მიდგომა იძლევა შედეგს. პაციენტმა უნდა გააცნობიეროს, რომ წამლები მარტო ვერ აღმოფხვრის დისკებში დეგენერაციულ-დისტროფიულ ცვლილებებს, ხელს უშლის ოსტეოფიტების გამრავლებას.
ოსტეოქონდროზის წარმატებული მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის მნიშვნელოვანია:
- განახორციელოს სავარჯიშო თერაპიის კომპლექსი;
- დაესწროთ მასაჟს და ფიზიოთერაპიას;
- Ჯანსაღი საკვები;
- მოაწყოს სამუშაო და საძილე ადგილი, ექიმის რეკომენდაციების გათვალისწინებით;
- არ აწიოთ წონა;
- პერიოდულად მიიღეთ ვიტამინები, მინერალური კომპლექსები დისკების ელასტიურობის, ძვლის ქსოვილის სიმტკიცის შესანარჩუნებლად;
- უარი თქვას ძალიან ინტენსიურ ვარჯიშებზე;
- თავიდან აიცილოთ ზურგის დაზიანებები და სისხლჩაქცევები;
- აკონტროლეთ თქვენი წონა.
არსებობს სხვა მნიშვნელოვანი წესები:
- არ გაცივდეს;
- პათოლოგიების მკურნალობა, რომლებიც უარყოფითად მოქმედებს დისკების მდგომარეობაზე;
- შესვენება, დათბობა კომპიუტერთან მუშაობისას;
- მეტი გადაადგილება, ფიზიკური აღზრდის გაკეთება;
- უარი თქვით ყავისა და ალკოჰოლის გადაჭარბებულ მოხმარებაზე, დაივიწყეთ მოწევა;
- თავიდან იქნას აცილებული ხანგრძლივი სტატიკური / დინამიური დატვირთვები;
- ძილი ორთოპედიულ ლეიბზე და დაბალ ბალიშზე;
- ნაკლებად ნერვიულობს;
- გამოყავით 7 საათი ღამის ძილისთვის, სულ მცირე;
- პერიოდულად ეწვიეთ ვერტებროლოგს, აკონტროლეთ ხერხემლის სტრუქტურების მდგომარეობა.
მედიკამენტები
ეფექტური ჯგუფები და სახელები:
- ქონდროპროტექტორები. . . ისინი აღადგენენ ხრტილოვან ქსოვილს, ანელებენ დისკის განადგურების პროცესს. კურსი - 4 თვე ან მეტი;
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები. . . მედიკამენტები ათავისუფლებს ტკივილს, აღმოფხვრის შეშუპებას და ანთებას. ადგილობრივი საშუალებები კარგ ეფექტს იძლევა: მალამოები, გელები, ბათქაში;
- B ვიტამინები. . . მედიკამენტები აღადგენს ნერვულ რეგულირებას, აუმჯობესებს ნეირონების კვებას და ამცირებს ტკივილის სინდრომის სიძლიერეს. ინექციები (პირველი დღეები გამწვავების დროს) და ტაბლეტები (მკურნალობისა და პროფილაქტიკის ხანგრძლივი კურსისთვის) ეფექტურია;
- კუნთების დამამშვიდებლები. . . საშუალებები უმკლავდება კუნთების სპაზმს, რაც ნერვული დაბოლოებების ჩახშობის მთავარი მიზეზია;
- კომპოზიციები, რომლებიც ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას.ყველაზე ხშირად, ამ ჯგუფის პრეპარატები ინიშნება საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს, რომლის წინააღმდეგაც ტვინი იტანჯება;
- ზურგის ბლოკირება, ინექცია პარავერტებრალურ ზონაში. ამ ტიპის ექსპოზიცია ეხმარება მტკივნეულ ლუმბაგოს და ტკივილს ოსტეოქონდროზის მესამე ან მეოთხე სტადიაში მოჭერილი ნერვების ფონზე. ეფექტის გასაზრდელად ტკივილგამაყუჩებლებს ემატება კორტიკოსტეროიდები და დამხმარე ნივთიერებები;
- GCS ჯგუფის ნარკოტიკები.სტეროიდული ფორმულირებები აუცილებელია ძლიერი ტკივილისთვის. ხშირად, ინექციები ინიშნება ლუმბოსორალურ ოსტეოქონდროზზე, რომლის ფონზე ვითარდება მტკივნეული ლუმბაგო.
ვარჯიში და ტანვარჯიში
წვრთნები საშვილოსნოს ყელის, ლუმბოსკარალური და გულმკერდის არეებისათვის ინიშნება მწვავე ტკივილის შემსუბუქების, ანთებითი პროცესის შესუსტების შემდეგ. თითოეული ზონისთვის ექიმებმა შეიმუშავეს სავარჯიშო თერაპიის კომპლექსი სტრესის სხვადასხვა ხარისხით.
პირველი სესიები ტარდება ფიზიოთერაპევტის ხელმძღვანელობით. კომპლექსის შესწავლის შემდეგ პაციენტი აგრძელებს ვარჯიშს სახლში. თერაპიული ეფექტის მისაღწევად მნიშვნელოვანია დაიცვან სეანსების ხანგრძლივობა და სიხშირე. ფიზიკური აღზრდის გარდა, ხერხემლიანები გვირჩევენ აუზზე სიარულს: ცურვა იდეალური ტიპის დადებითი ეფექტია ხერხემლზე.
ფიზიოთერაპიის პროცედურები
გავლენის ეფექტური მეთოდები:
- ოზოკერიტის პროგრამები;
- ლაზერული თერაპია;
- რადონის და ტურპენტინის აბაზანები;
- შოკის ტალღის თერაპია;
- ელექტრო პროცედურები;
- ტალახის თერაპია;
- ფონოფორეზი და ელექტროფორეზი წამლებით;
- მაგნიტოთერაპია.
შემდეგი მეთოდები კარგ ეფექტს იძლევა ოსტეოქონდროზის მკურნალობაში:
- აკუპუნქტურა;
- ჰირუდოთერაპია;
- რეფლექსოლოგია;
- ნემსის აპლიკატორის გამოყენებით;
- მანუალური თერაპია;
- მშრალი და წყალქვეშა წევის ხერხემლის სვეტი;
- სამედიცინო ipplikator.
ოსტეოქონდროზის განვითარების თავიდან აცილება საკმაოდ რთულია, მაგრამ ექიმები გვირჩევენ დაიმახსოვროთ ის ფაქტორები, რომლებიც იწვევენ დისტროფიულ და დეგენერაციულ პროცესებს ხერხემლის სტრუქტურებში. რაც უფრო მეტ ყურადღებას აქცევს ადამიანი ჯანსაღი ცხოვრების წესს, მით ნაკლებია ინტერვერტებერალურ დისკებზე უარყოფითი ცვლილებების განვითარების რისკი.